নারী স্বাস্থ্য

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো অনিয়মিত পিরিয়ড সমস্যার কিছু ঘরোয়া সমাধান সম্পর্কে। অনেকের হয়তো মাঝে মাঝে পিরিয়ডের তারিখ (period date) পেরিয়ে গেলেও পিরিয়ড হতে সবসময় দেরি হয়। সাধারনত অনেক বেশি স্ট্রেস(Stress), পরিশ্রম, দুর্বলতা, জীবনযাত্রায় বড় কোনও পরিবর্তন এসব কারণে ...

অতিরিক্ত ওজন(Weight), বয়স এবং সন্তান গর্ভধারনের মত নানা কারনে স্তন(Breast) ঝুলে যায়। বুকের অস্থিসন্ধির প্রসারন এবং চামড়া স্থিতিস্থাপকতা হারানোর ফলে স্তন ঢিলে/শিথিল হয়ে যায়। ঠিক মত ফিট্ হওয়া ব্রা/বক্ষবন্ধনী, নিয়মিত ব্যায়াম(Exercise) করা এবং ধুমপান থেকে বিরত থাকার মাধ্যমে স্তন(Breast) ঢিলে হওয়া এবং ঝুলে যাওয়া থেকে অনেকাংশে রক্ষা পাওয়া যায়। নারীদের ...

বিশেষ করে লবণাক্ত আবহাওয়ার মেয়েদের তাড়াতাড়ি periods শুরু হয়।বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অনভিজ্ঞ হওয়ার কারণে তারা একটু বেশি কষ্ট পায়। কারণ মাসিকের সময় শরীর অসুস্থ্য হয়ে পড়ে, তল পেটে প্রচুর period pain হয়। আজ আমাদের টিপসটা womens period এর অতিরিক্ত তলপেটের ব্যাথার সমস্যার সমাধান নিয়ে। মাসিকের সময় তলপেটে ব্যথা নিরাময়ে ২টি অসাধারণ ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো নারীর স্তন বড় করার ব্যায়াম(Exercise) সম্পর্কে। প্রকৃত সুন্দর্য ফুটাতে সঠিক মাপের সুডৌল স্তনের জুড়ি নেই। বড় স্তন মেয়েদের যৌন আকর্ষনীয় করে তোলে৷ আজকাল বেশিরভাগ নারী স্তনের গুরুত্ব বোঝে। অনেকে আছেন স্তন(Breast) বড় ও সুন্দর ...

আজকাল অনেকেই ইন বক্স করছেন অনেক প্রশ্ন লিখে। তবে সময় অপ্রতুলতার কারনে উত্তর দেয়া হয় না। তবে আজ যেহেতু তিনজন ভদ্র লোক/ মহিলা একই প্রশ্ন করেছেন তাই আর উত্তর না দিয়ে পারলাম না। মেয়েরা পেন্টি পরে কেন…? প্রশ্নটি হল মেয়েরা পেন্টি(Pantie) পড়ে কেন? আমাদের সাইট যেহেতু কোন চটির সাইট নয় ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো জরায়ু ক্যান্সারের(Cervical cancer) প্রধান লক্ষণ সম্পর্কে। অনেকে মনে করেন জরায়ু ক্যান্সার হয়তো প্রাপ্ত বয়স্ক হওয়ার পরে হয়ে থাকে কিন্তু এটি ভুল ধারণা। যেকোন বয়সে নারীদের জরায়ু ক্যানসার হতে পারে। তবে বিশেষ করে ৫০ বছর ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো বড় ব্রেস্ট ছোট করার কিছু প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে। মেয়েদের (girls) সৌন্দর্যের প্রধান আকর্ষণ হল উন্নত স্তনযুগল। তাই, এই নিয়ে মেয়েরা সদা সতর্ক থাকে। অনুন্নত স্তনযুগল যেমন অগ্রাহ্য তেমনই বিশালাকার স্তনযুগল অনাকর্ষণীয়। সাধারণত ৩৪/৩৬ মেয়েদের ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো পিরিয়ডের ব্যথা(Period pain) কমানোর এক জাদুকরী উপায় সম্পর্কে। প্রতিটি নারীরই মাসের নির্দিষ্ট একটি তারিখে পিরিয়ড(Period) হয়ে থাকে। এই সময় কম-বেশি অনেকেরই বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দেয়। এই সময় পেট, পিঠ ও কোমরে অসহ্য ব্যথা(Pain) ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো স্তন(Breasts) নিয়ে আপনার অজানা কিছু তথ্য এবং সমাধান সম্পর্কে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মেয়েদের স্তন ঝুলে যাওয়া একটি সাধারন শারীরবৃত্তিয় প্রক্রিয়া। মধ্যাকর্ষন এবং স্তন(Breasts) চামড়ার স্থিতিস্থাপকাতা হ্রাস পাওয়ার ফলে পেশীকলা, অস্থিবন্ধনী এবং যে চামড়া ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো মা(Mom) হওয়ার পর যে কাজগুলো কখনোই করবেন না সে সম্পর্কে। মা হওয়ার পর যে কাজগুলো কখনোই করবেন না – যতই খেতে ইচ্ছে করুক , খাবারের তালিকায় কোনো রকম কোমলপানীয় রাখবেন না। কারণ এতে চিনি ...