Tag Archives: গর্ভাবস্থায় কলা খাওয়ার উপকারিতা

শীত জেঁকে বসেছে সারাদেশে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এ ঋতুতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ কমে যায়। যার ফলে জ্বর(Fever), কাশি, সর্দি, গলা ব্যথা এবং আরও অনেক শারীরিক সমস্যা ব্যাপকভাবে বেড়ে যায়। এ কারণে শীতকালে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে পুষ্টিকর(Nutritiou) খাবারের ওপর গুরুত্বারোপ জরুরি বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। খাবারের তালিকায় ইতিবাচক পরিবর্তন আনার একটি সহজ ...

খাবার(Food) অপচয় করা ঠিক না। আবার কিছু খাবারের উচ্ছিষ্টান্ন হতে পারে ক্ষতিকর। যুক্তরাষ্ট্রের ওয়াশিংটন ডি.সি.তে অবস্থিত ‘সাবাবা’ রেস্তোরাঁর রন্ধনশিল্পী রায়ান মুর খাবারের বাড়তি অংশকে নষ্ট না করে পুনরায় ব্যবহারের উপায় বের করেন। ওয়েলঅ্যান্ডগুড ডটকমে প্রকাশিত প্রতিবেদনে মুর বলেন, “যেমন আমরা ‘মার্মালেইড তৈরি করতে লেবুর খোসাকে লেবুর কয়লাতে রূপান্তরিত করে পরে ...

উচ্চ রক্তচাপের(High blood pressure) সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। ভয়ের ব্যাপার হলো, এতে আক্রান্ত রোগীদের একটি অংশ বয়স তরুণ। এই সমস্যা এড়াতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে কলা। প্রতিদিন একটি কলা(Banana) খেলে আপনি উচ্চ রক্তচাপ থেকে দূরে থাকতে পারবেন। প্রতিদিন একটি কলা খেলে পাবেন যে সব উপকারিতা কলায় রয়েছে প্রচুর মাত্রায় পটাশিয়াম(Potassium), ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো হার্ট অ্যাটাক(Heart attack) ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে কলার কার্যকারিতা সম্পর্কে। কলা বহুগুণে সমৃদ্ধ। বিদেশি দামি ফলের দিকে না ঝুঁকে কম দামে দেশি ফল খাওয়াই ভালো। তাই শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন ছোট-বড় সকলেরই একটি করে ...

কলা(Banana) আমাদের পরিচিত ফল। সারা বছরই হাতের নাগালে আমরা কলা পাই। মৌসুমভেদে যে ফলগুলো আসে, সেসব ফলের অনেক কদর থাকলেও সব সময় পাওয়া যায় বলে কলার কদর আমাদের কাছে তেমন নেই। বার্তা সংস্থা ইউএনবির প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, কলার(Banana) আছে অনেক গুণ, যা জানলে হয়তো এই সস্তা ও সহজলভ্য ফলটি আপনার ...