Tag Archives: সুগার কমানোর সহজ উপায়

ডায়াবেটিস(Diabetes) বহুমূত্র রোগ। এমন কোনো বয়সের মানুষ নেই যারা এই মারাত্মক রোগে ভুগছেন না। দেশে ও দেশের বাইরে হু হু করে বাড়ছে ডায়াবেটিস(Diabetes) রোগীর সংখ্যা। অনিয়মতান্ত্রিক জীবনধারা, অনিয়মিত ও অপরিকল্পিত খাদ্যাভ্যাসসহ নানা কারণে ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হচ্ছে মানুষ। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার এক কার্যকর পদ্ধতি উদ্ভাবন করলেন এই বাঙ্গালি তরুন তবে ...

বিভিন্ন ভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে মিষ্টি আলু(Sweet potato)। এটি সাদা, বেগুনি, খয়েরি, কমলা ও হলুদ রঙের হয়ে থাকে। তবে বেগুনি ও সাদাই বেশিরভাগ জায়গায় দেখা যায়। খাবারে স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও এই সবজির একাধিক পুষ্টিগুণ(Nutrition) রয়েছে। সাধারণত কোনও পাঁচমিশালি তরকারি বা কোনও মিষ্টি ডিশে এই সবজি ব্যবহার করা হয়। খেতে ...