সিজন পরিবর্তনের এই সময়ে মানব দেহে দ্রুত রোগ ছড়ায়। শরীরের প্রতি এই সময়ে বাড়তি নজর রাখা খুব জরুরি। বাইরে বের হওয়ার আগে সাথে অবশ্যই পানি(Water) রাখা উচিত। সেইসঙ্গে মাঝেমধ্যেই ডাবের পানি পান করা উচিত। কারণ ডাবের পানিতে রয়েছে বহু পুষ্টি(Nutrition) গুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা। এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াবিহীন অত্যন্ত উপকারী একটি ...
Read More »
ওজন(Weight) কমানোর রেসে বিশ্বের সবাই কমবেশি ছুটছেন। কারণ ওজন নিয়ন্ত্রণে না রাখলে সুস্থ থাকাও চ্যালেঞ্জের বিষয়। ওজন কমাতে আমরা ডায়েট(Diet) করি, পাশাপাশি শরীরচর্চা করাও গুরুত্বপূর্ণ। বাঙালিরা স্বভাবতই ওজন কমাতে গিয়ে ভাত, রুটিসহ কার্বোহাইড্রেট(Carbohydrate) খাবার কমিয়ে প্রোটিনজাতীয় বা নিরামিষভোজী হয়ে থাকেন। তবে বিশ্বের অন্যান্যরাও কি একই নিয়ম মানেন? এ বিষয়ে হয়তো ...
Read More »
প্রত্যেক মানুষের কিছু গোপন(Secret) ইচ্ছা, চাওয়া – পাওয়া থাকে। তবে এগুলো অনেকে প্রকাশ করে আবার অনেকেই প্রকাশ করে না। বিশেষ করে মেয়েরা। কিছু কিছু জিনিস আছে, যেগুলো একজন নারী সবার অগোচরে চাহিদা(Demand) করেন কিন্তু মুখে সম্পূর্ণ বিপরীত কথা বলেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক নারীদের এমন ১০টি গোপন আকাঙ্ক্ষা(Secret desire) কথা ...
Read More »
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ৩০ বছর বয়স হলে মেয়েদের যা ইচ্ছা করে সে সম্পর্কে। সৃষ্টিকর্তা এই দুনিয়ায় মানুষকে দুটি রুপ দিয়ে পৃথিবীতে পাঠিয়েছে। একটি হল পুরুষ আরেকটি হল মহিলা(Female)। সৃষ্টিকর্তার তৈরি করা দুটি চেহারা সবার থেকে সুন্দর হয়ে ...
Read More »
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ঘরোয়া ফেসিয়াল করার সহজ ৫টি উপায় সম্পর্কে। আজকাল সবাই কোনো না কোনো কাজে ব্যস্ত। কেউ বাড়ির বাইরের কাজে আবার কেউ বাড়ির ভেতরের কাজে। অতিরিক্ত কাজের চাপ, নানা রকমের চিন্তা ভাবনা, মানসিক চাপ এবং রাতে ...
Read More »
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গরমে তেলতেলে ত্বকের যত্ন নিতে ঘরোয়া উপাদান সম্পর্কে। বৈশাখ শুরু হতে না হতেই গরম পড়তে শুরু করে দিয়েছে পুরোদমে! লকডাউনের সুবাদে এবার তেমন বাইরে বেরোতে হচ্ছে না বটে, কিন্তু তার জন্য কি আর গরম ...
Read More »
প্রতিটা নারীই তার প্রিয় পুরুষের কাছ থেকে সকল সময়ই কিছু স্পেশাল(Special) কথা শুনতে চায়। এমন অনেক কথাই আছে যেগুলো নারীরা তার প্রিয় পুরুষের কাছ থেকে শুনতে খুবই পছন্দ করে। তাই নারীকে খুশি করার এমন কিছু কথা জেনে নিন- নারীরা যে ৫ কথায় দ্রুত পুরুষের প্রতি দুর্বল হয় ১। তোমাকে আজ ...
Read More »
যে সময়ের ঘুমে- আপনার শিশু যদি দুপুরের পরে ঘুমায় সেটা খুবই ভালো অভ্যাস। তাকে ভালোভাবেই ঘুমাতে দিন। দুপুরের পরে আপনার শিশুর এ ঘুমটা ওর মেধা ও স্মৃতিশক্তি(Memory) বাড়ানোর জন্য চমৎকার কাজ করে। বিশেষ করে এখনও যেসব শিশু স্কুলে যাওয়া শুরু করেনি, তাদের জন্য দুপুরের পর ঘুম(Sleep) খুবই দরকারি। জেনে নিন ...
Read More »
গরম পড়তে শুরু করে দিয়েছে। মার্চের শেষ, চৈত্রের মাঝামাঝি এই সময়টায় সকাল আর সন্ধের সময়টুকু বাদ দিয়ে বাকি সময়টা রোদের তাপ ভালোই থাকে। যত দিন যাবে, ততই বাড়বে চড়া গরম আর অস্বস্তিকর পরিস্থিতি। গরমের এই দিনগুলোয় ঘাম আর ক্লান্তি(Fatigue) কাটিয়ে ঝলমলে থাকাটাই হল আসল চ্যালেঞ্জ। খুব বেশি মেকআপ(Makeup) করা যায় ...
Read More »
ত্বকের ঔজ্জ্বল্য এবং সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয় ব্রণ(Acne) ও ব্রণের দাগ। আমাদের ত্বকের তৈলগ্রন্থি ব্যাটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হলে এর আকৃতি বৃদ্ধি পায় তখন এর ভিতরে পুঁজ জমা হতে থাকে, যা ধীরে ধীরে ব্রণ(Acne) পরিবর্তন করে ব্রণের আকার ধারণ করে। সাধারণত টিনেজার মেয়েরাই ব্রণ ও ব্রণের দাগ(Acne scars) নিয়ে বেশি ভোগে। ...
Read More »