Susto Thaki Health is Wealth

ইস! নাকটা যদি আরেকটু চিকন হতো তাহলে কতই না দারুণ দেখাতো। নাক (Nose) নিয়ে এমন দুঃখ কেবল তারাই বুঝতে পারেন যাদের নাক অপেক্ষমাণ বোঁচা। তবে এই সমস্যা আপনি খুব সহজেই সমাধান করতে পারবেন। তা হচ্ছে মেকআপের মাধ্যমে। আজকাল মেকআপের একটি কৌশল বেশ প্রচলিত তা হল ‘কনট্যুরিং’। কনট্যুরিংয়ের মাধ্যমে নাকটা চিকন ...

একাকিত্ব (Loneliness) মনের এক গভীর সমস্যা। একা থাকার বোধকে বদলাতে গেলে তাই প্রথমেই পরিবর্তন আনতে হয় মনোজগতে। কেউ একা থেকেও ‘একা’ নন৷ কেউ সব থেকেও ‘একা’৷ মন যা বলবে, আপনি আসলে তা-ই৷ কেউ একাকীত্বের মুহূর্ত ভরিয়ে তোলেন গানে–কবিতায়–কাজে বা অন্য ভাল লাগায়, কেউ ভুগতে থাকেন অনিশ্চয়তায়৷ একা থাকার দুঃখে, ভয়ে, ...

রোজায় দিনে শরীরে পানিশূন্যতা (Dehydration) তৈরি হতে পারে। এ সময় ত্বকের আলাদা যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। পরামর্শ দিয়েছেন রেড বিউটি স্যালনের স্বত্বাধিকারী ও রূপ বিশেষজ্ঞ আফরোজা পারভীন। প্রচণ্ড গরমে জনজীবন নাজেহাল অবস্থা। কয়েক দিন পর শুরু হচ্ছে রোজার মাস। যাঁরা রোজা রাখবেন তাঁরা দীর্ঘ সময় ধরে পানি ও খাবার গ্রহণ না ...

ঘাড়ে ব্যথা হওয়ার কারণ এবং এর প্রতিকার। শীতকালে শরীরে ব্যথা হওয়ার কথা শোনা যায়। ঘাড়েও অনেকে প্রচণ্ড ব্যথা (Pain) অনুভব করে। কোনো কোনো সময় তীব্র ব্যথার সঙ্গে যুক্ত হয় হাতের আঙুলে ঝিনঝিন অনুভূতি। এমনটি হলে এটি সার্ভাইক্যাল স্পনডাইলোসিস (Cervical spondylosis)। এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন ঢাকা ন্যাশনাল মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের ...

ব্যস্ততার কারণে বিয়ের অনুষ্ঠানে যাওয়ার জন্য ঠিকমতো সাজার সময় হচ্ছে না। তাহলে বরং জেনে নিতে পারেন দ্রুত মেকআপ (Makeup) করার পন্থা। সাধারণ ও ঐতিহ্যবাহী সাজে নিজেকে উপস্থাপন করা গেলে দেখতে যেমন সুন্দর লাগে তেমনি বাড়তি সাজগোজ ও অলঙ্কার নিয়ে অযথা ঝামেলা পোহাতে হয় না। এই বিষয়ে ভারতের রূপসজ্জাকর পিয়া অরোরা ...

ভাতের মাড়ের উপকারিতা সম্পর্কে জানেন কী? ভাত বাঙালি জাতির সাথে খুব নিবিড়ভাবে জড়িয়ে আছে। কথায় আছে, আমরা ‘মাছে-ভাতে বাঙালি’। ভাত (Rice) ছাড়া আমাদের দিন যেনো শুরুই হয় না। শুধু বাংলাদেশ তথা বাঙালিদের কাছেই না, গত কয়েক দশকে সারা বিশ্বেই ভাতের জনপ্রিয়তা চোখে পড়ার মতো বেড়েছে। ওয়াশিংটন ডিসি হোক কী ক্রেমলিন, ...

নারীদের পছন্দের পুরুষ হতে যে সব বিষয় জানা জরুরি। পৃথিবীর কঠিন কাজগুলোর মধ্যে একটি হলো নারীদের মনের খবর রাখা বা মন জয় করা। আর এ কাজটি যে পুরুষ সঠিকভাবে করতে পারেন তিনিই নারীর মন সহজে জয় করে নিতে পারেন। তবে বেশিরভাগ পুরুষই নারীদের পছন্দ-অপছন্দের ব্যাপারে খোঁজ রাখেন না; তাই তারা ...

ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন নিতে ১০ টি প্রাকৃতিক উপাদান সম্পর্কে  জেনে নিন। ‘রূপচর্চায় আভিজাত্য’ কথাটি নিছকই কথার কথা নয়। দাগহীন সুন্দর হেলদি ত্বক (Skin) চায়না এমন নারী নেই। সেজন্য রূপচর্চায় স্থান পায় অনেক নামী দামি ব্রান্ডের প্রসাধনী। কিন্তু জানেন কি, আপনার হাতের নাগালেই আছে এমন ১০টি প্রাকৃতিক উপাদান যা দিয়ে ...

আবহাওয়া বদলের বিষয়টি নিশ্চয়ই টের পাচ্ছেন। এর সঙ্গে ঠান্ডা ও সর্দির প্রকোপ বেড়ে যায়। ঠান্ডা লাগা ও সর্দি থেকে দূরে থাকতে আগে থেকেই সাবধান থাকতে হবে। অনেকের ধারণা, বেশিক্ষণ ঠান্ডায় থাকলে বা পানিতে ভিজলে ঠান্ডা লাগে, সর্দি হয়। যদিও এসব রোগের প্রধান কারণ ভাইরাস (Virus), তথাপি বাইরের তাপমাত্রার সঙ্গেও এর ...

কিছু খাবার আছে যেগুলো রাতের ঘুম নষ্ট করে। বিশেষ করে ভারী খাবার এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। যেগুলো খেয়ে শুয়ে পড়লে অম্বল, বুক জ্বালার মতো সমস্যা দেখা দেয়। তাতে ঘুমের সমস্যা হয়। তা নিয়মিত চলতে থাকলে উচ্চ রক্তচাপ (Blood pressure), স্থূলতা, ডায়াবেটিস, মানসিক অবসাদের মতো নানা ধরনের সমস্যা তৈরি হতে ...