Breaking News

ঘুমের মধ্যে রগে বা পায়ের পেশিতে টান লাগলে কী করবেন?

পেশিতে টান

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ঘুমের মধ্যে রগে বা পায়ের পেশীতে(Muscle) টান লাগলে কী করবেন সে সম্পর্কে। রাতে বিছানায় ঘুমিয়ে আছেন, হঠাৎ পায়ের পেশিতে টান, প্রচণ্ড ব্যথায়(Pain) ঘুম ভেঙ্গে যায়। এমন ঘটনা প্রায়ই ঘটে অনেকেরই। ব্যাথার কারণে পা সোজা ...

Read More »

রাতে ঘুমের আগে যে মারাত্নক ভূল করে নিজেকে শেষ করে দিচ্ছেন

রাতে ঘুমের আগে

কথাটা শুনে ভাবতে পারেন ঘুমনোর সময় আবার ডানদিক-বাঁদিক! সে সময় তো প্রায় সব ইন্দ্রিয়ই ছুটিতে চলে যায়। তাহলে বুঝব কীভাবে কোন দিক ফিরে শুয়েছি! একদম ঠিক কথা। তবে এই সমস্যারও সমাধান আছে। তবে তার আগে ডান দিকে ফিরে শুলে কী হতে পারে সে সম্পর্কে জেনে নেওয়া উচিত। কারণ গবেষণা বলছে ...

Read More »

বিজ্ঞান বলে একজন প্রাপ্ত বয়স্ক সুস্থ্য পুরুষ একবার মেলামেশা করলে

সুস্থ্য পুরুষ

বিজ্ঞান বলে একজন প্রাপ্ত বয়স্ক সুস্থ্য পুরুষ একবার সহবাস করলে যে পরিমান বীর্য নির্গত হয় তাতে ৪০ কোটি শুক্রাণু(Sperm) থাকে। তো, লজিক অনুযায়ি মেয়েদের গর্ভে যদি সেই পরিমান শুক্রানু স্থান পেতো তাহলে ৪০ কোটি বাচ্চা তৈরি হতো! এই ৪০ কোটি শুক্রাণু, মায়ের জরায়ুর দিকে পাগলের মত ছুটতে থাকে, জীবিত থাকে ...

Read More »

বুকের কফ মাত্র ২ দিনে দূর করুন গরম পেঁয়াজ দিয়ে। শিখে নিন সহজ পদ্ধতি

বুকের কফ

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো বুকের কফ(Chest cough) দূর করার উপায় সম্পর্কে। বুকের কফে চিকিৎসা করা না গেলে এটি দ্বারা শ্বাসযন্ত্র আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার আগে ঘরোয়া কিছু উপায়ে এই সর্দি(Cold), কফ দূর করতে পারেন। আজ ...

Read More »

সপ্তাহে তিনদিন এই ৫টি খাবার খান, আর উত্তেজক ট্যাবলেট খেতে হবে না

উত্তেজক ট্যাবলেট

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো এমন ৫টি খাবার(Food) সম্পর্কে যা খেলে আর উত্তেজক ট্যাবলেট খেতে হবে না। শরীরে পুষ্টির চাহিদা পূরনের জন্য আমাদের বিভিন্ন রকম খাবার খেতে হয়। পুষ্টি আমাদের সকলের শরীরেই দরকার। সারাদিন কাজ করার জন্য, পড়াশোনা করার ...

Read More »

খালি পেটে কাঠবাদাম খেলে কী হয় জানেন?

কাঠবাদাম

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো খালি পেটে কাঠবাদাম(Almond) খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে। কাঠবাদাম শরীরের জন্য অনেক উপকারী। শরীরের অতিরিক্ত ওজন(Weight) কমায় এই বাদাম। যৌবন(Youth) ধরে রাখতে সাহায্য করে। ভিটামিন ও খনিজ পদার্থে ভরপুর কাঠবাদাম রান্না করে খেলেও উপকার মেলে। উত্তর ...

Read More »

মাত্র ৭ দিনেই দুইটি খাবার কমাবে পেটের অতিরিক্ত চর্বি

চর্বি

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো পেটের অতিরিক্ত চর্বি(Fat) কমানোর উপায় সম্পর্কে। পেটের অতিরিক্ত চর্বি রোগের বাসা। অতিরিক্ত চর্বি কারণে সহজে শরীরে বিভিন্ন ধরনের রোগ হয়ে থাকে। তাই পেটের অতিরিক্ত চর্বি অবশ্যই কমিয়ে ফেলতে হবে। আধুনিক জীবনযাত্রা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে ...

Read More »

পুরুষত্ব নষ্ট হতে পারে যে ৮টি অভ্যাসে

পুরুষত্ব

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো পুরুষত্ব নষ্ট হতে পারে যে ৮টি অভ্যাসের কারনে সে সম্পর্কে। সুস্থ(Healthy) থাকার জন্য চাই স্বাস্থ্যকর জীবনপদ্ধতি। লিঙ্গ সুস্থ রাখতেও তাই ত্যাগ করতে হবে বদভ্যাস(Bad habits)। সঠিক না জেনে, উড়ো কথায় কান দিয়ে অনেকেই মনে ...

Read More »

সামান্য ভুলের কারণে কম বয়সী নারীকে বয়স্ক দেখায়

কম বয়সী নারীকে

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো সামান্য ভুলের কারণে কম বয়সী নারীকে বয়স্ক(Older) দেখায় যে সব কারনে। অনেক কম বয়সী নারীকেই বিয়ের পর তার বয়সের তুলনায় অধিক বয়স্ক দেখায়। যেখানে ৪০ পেরুলেও একজন নারী(Women) থাকতে পারে আকর্ষণীয়, সেখানে অনেক নারীই ...

Read More »

যে গোপন বিষয়গুলো মেয়েরা কখনো ছেলেদের কাছে বলে না

গোপন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো যে গোপন(Secret) বিষয়গুলো মেয়েরা কখনো ছেলেদের কাছে বলে না সে সম্পর্কে। এ কথা সবাই মানে একবিংশ শতাব্দীতে পৌঁছেও আজও লজ্জা নারীর ভূষণ। এটা মেয়েদের চরিত্র(Character) অনুযায়ী স্বাভাবিক এবং মানানসই ও বটে। মেয়েদের এমন কিছু ...

Read More »