Susto Thaki Health is Wealth

বর্ষায় পায়ের যত্ন নিতে আপনার করণীয়| ব্যস্ত জীবনে সকাল থেকে রাত অব্দি আমরা ছুটে বেড়াই। নিজেরা ক্লান্ত হই তো বটেই, সেই সাথে সারাদিন আমাদের ভার বয়ে বেড়ানো পা দুটোর অবস্থা হয়ে যায় আরও খারাপ। তার ওপর এই মৌসুমের স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়া, এই রোদ, তো এই বৃষ্টি, কাদা-পানিতে মাখামাখি হয়ে পায়ের অবস্থা ...

বৃষ্টির দিনে চুলের যত্নে করণীয় সম্পর্কে জেনে নিন। সময়টা বর্ষাকাল। এই রোদ তো এই বৃষ্টি। আর একবার বৃষ্টিতে ভিজলেই তা শুকাতে যত ঝামেলা। বাড়িতে তো হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহারের সুযোগ পাচ্ছেন কিন্তু অফিসে! পথেই যদি ভিজে যান তখনই বাঁধবে সমস্যা। পরিবেশের এই বিরূপ প্রভাব আমাদের ত্বক (Skin) ও চুলে পড়েই। তাই ...

আপনি কি সবসময়ই ক্ষুধা (Hungry) অনুভব করেন? সকালের নাশতা, দুপুর বা রাতে খাওয়ার ১ ঘণ্টা পরেই আবার ক্ষুধা লাগছে? এমনটা অনেকেরই হতে পারে, কিন্তু অনেকেই এর সঠিক কারণ জানেন না। বারবার ক্ষুধা লাগার পাঁচটি কারণ জেনে নিন— বারবার ক্ষুধা লাগার ৫টি কারণ ১। রাতে অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ: রাতে কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার ...

আপনার ঠোঁটের যত্ন নিতে যা যা করবেন। ঈদের আর বেশিদিন বাকি নেই। তাই আজই শুরু করুন ঠোঁটের যত্ন (Lip Care) নেওয়া। সঙ্গে জেনে নিন লিপস্টিক ব্যবহারের বিশেষ পদ্ধতি। ঈদের কেনাকাটা চলছে। ছুটিতে কী করবেন, কোথায় ঘুরতে যাবেন সেই পরিকল্পনাও ইতোমধ্যে করে ফেলেছেন। কিন্তু, আপনার ঠোঁট? উৎসবের আগে ঠোঁটেরও চাই পরিচর্যা। ...

বেলা গড়িয়ে দুপুর এলেই চোখ যেন বন্ধ হয়ে আসে। বিশেষ করে দুপুরের খাবার খাওয়ার পর পর। কিন্তু কাজের মাঝে এই ঘুম ঘুম ভাবের কারণে কাজে মনযোগ (Focus) দেওয়া অনেক কষ্টকর হয়ে দাঁড়ায়। কিন্তু কাজ ঠিকই চালিয়ে যেতে হয়। যারা ঘরে থাকেন তারা কিছুক্ষণ চোখ বন্ধ করে ঘুমিয়ে নিলে সমস্যা নেই। ...

মুখ সুন্দর ও পরিষ্কার দেখাতে অবাঞ্ছিত লোম (Unwanted hair) অপসারণ করা ভালো পন্থা। যদিও মুখে লোম থাকা কোনো সমস্যার বিষয় নয়। তবে অনেকেই নিয়মিত মুখের লোম তুলে ফেলেন। এতে মুখ দেখতে পরিষ্কার লাগে। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে মুখের লোম তোলার সহজ ও নিরাপদ কয়েকটি উপায় সম্পর্কে জানান হল। ...

চুল পড়া কমাতে বায়োটিন কতটা হেল্পফুল? স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ও ঝলমলে চুল কে না চায়? কিন্তু চাইলেই কি আর মনের মতো চুল (Hair) পাওয়া যায়? চুল ঘন ও লম্বা হবে, চুলের গোড়া শক্ত থাকবে, সহজে ঝরে পড়বে না- এমনটাই তো আমরা চাই। আর যদি চুল (Hair) যদি সুন্দর হয়, তাহলে নিজেকে দেখতেও ...

জীবনে একবারও ত্বকে চুলকানি (Itching) হয়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া অসম্ভব ব্যাপার। খুব সাধারণ এই ব্যাপারটি অসহ্যকর একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় যখন ত্বকের চুলকানি বেড়ে যায়। অনেকেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আশ্রয় নেয় নানান মলম বা ক্রিমের যা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। চুলকানি (Itching) থেকে মুক্তি পাওয়ার আছে প্রাকৃতিক ...

সর্দি-কাশি হলে অনেকেরই শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়। আবার বর্তমানে করোনাকালীন প্রায় সব রোগীর মুখেই শোনা যায় শ্বাসকষ্টের কথা। বিভিন্ন কারণে শ্বাসকষ্ট হতে পারে। মূলত সর্দি-কাশি, নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস, হৃদরোগের কারণ, পেটের সমস্যা, গ্যাস ও হজমের সমস্যা, অ্যালার্জি (Allergy), হাঁপানি, রক্তস্বল্পতা, অতিরিক্ত মানসিক চাপ (Stress) এবং টেনশনে থাকলেও শ্বাসকষ্ট হতে পারে। তবে বেশিরভাগ ...

তীব্র রোদ ও গরমে এবার চৈত্রের মাঝামাঝি থেকেই হাঁসফাঁস অবস্থা। প্রতিদিন যাঁদের স্কুল-কলেজ বা অফিসের কাজে বাইরে যেতে হয়, তাঁদের ঘাম (Sweat) ও ঘামের দুর্গন্ধের সমস্যায় ভুগতে হয়। রোদে বাইরে গেলে শরীর ঘামবেই। মানুষের শরীর থেকে বের হওয়া ঘামের নিজস্ব কোনো গন্ধ নেই। ত্বকের ওপর লেগে থাকা ঘামে একধরনের ব্যাকটেরিয়ার ...