পায়ের নখের রং দেখে বুঝে নিন আপনি কোন রোগে ভুগছেন

নখের রং

সবার নখের রং এক হয় না। অনেকেরই Nail color হলদে বা কালচে রঙের হয়ে থাকে। Nail color বদলে যেতে পারে অনেক কারণেই। বর্তমানে যদিও অনেকেই পেডিকিউর বা মেনিকিউর করে নখের স্বাভাবিক রং ফিরিয়ে আনেন। তবে কারো কারো ক্ষেত্রে সেটিও সম্ভব হয় না। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন, নখের রং(Nail color) ...

Read More »

স্তন ঝুলে পড়ার কারণ ও প্রতিকার জেনে নিন

স্তন ঝুলে পড়ার কারণ

অধিক চিন্তা, দীর্ঘক্ষণ কাজ, লম্বা সফরের কারণে নারীদের বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এ ছাড়া হরমোনাল সমস্যার(Hormonal problems) কারণে স্থুলতা, মেদের কারণে সমস্যা দেখা দেয় স্তনেও। স্তন(Breast) ঝুলে যাওয়া নারীদের সবচেয়ে বড় সমস্যা। সন্তান প্রসবের পরও অনেক নারীর স্তন ঝুলে যায়। আরও কয়েকটি সমস্যা বিশেষজ্ঞরা আরও কয়েকটি সমস্যা নির্দিষ্ট করেছেন, ...

Read More »

ত্বক সুন্দর রাখতে দুধের এই ৫টি ব্যবহার জেনে নিন

ত্বক সুন্দর রাখতে

ত্বক সুন্দর রাখতে দুধের এই ৫টি ব্যবহার জেনে নিন। রূপচর্চায় নানাকিছু ব্যবহার করা হয়। এর মধ্যে দুধও বেশ কার্যকরী একটি উপাদান। কারণ দুধ(Milk) দিয়ে সঠিকভাবে যত্ন নিলে ত্বক(Skin) সুন্দর রাখা যায় অনেকটাই। মুখের পাশাপাশি গলা, ঘাড়, হাতের ত্বকেরও যত্ন নেয়া প্রয়োজন। শুষ্ক ত্বক, ডেড সেল, ট্যান পড়ার মতো একাধিক সমস্যা ...

Read More »

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে কেন মুখ পরিষ্কার করে নিবেন

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে

সারাদিন পরিশ্রমের পর প্রত্যেকেই ক্লান্ত(Tired) হয়ে বাড়ি ফিরেন। তখন কারোই স্কিন কেয়ার রুটিন(Skin care routine) অনুসরণ করতে ইচ্ছা করে না। কোনো রকমে ফ্রেশ হয়ে রাতের খাবার শেষ করে বিছানায় গা এলিয়ে দিতে পারলেই যেনো স্বস্তি। ঘুমানোর আগে হয়তো সবাই ভেবে থাকেন, কাল থেকে ঠিকঠাক শরীরের যত্ন, ত্বকের যত্ন(Skin care) নেবেন ...

Read More »

মাস্ক পরার পর চশমা ঝাপসা হয়ে গেলে যা করবেন

চশমা ঝাপসা হয়ে গেলে

মাস্ক পরার পর চশমা ঝাপসা হয়ে গেলে যা করবেন। বিশ্বজুড়েই চলছে করোনাভাইরাসের তাণ্ডব। এই ভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে মাস্ক(Mask) ব্যবহার করা অত্যাবশ্যকীয়। কেননা, এই ভাইরাস থেকে বেঁচে থাকার সবচেয়ে কার্যকরী উপায় এটি। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরাও এই পরামর্শই দিচ্ছেন। মাস্ক পরলে বেশিরভাগ মানুষেরই সমস্যা হয় না, কিন্তু যারা চশমা(Specs) পরেন তারা একটা সমস্যায় ...

Read More »

মডার্নার টিকা ৬ মাস পর্যন্ত ৯৩ ভাগ কার্যকর

মডার্নার টিকা

ওষুধ কোম্পানি মডার্নার প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা ষ্টিফেন ব্যান্সেল বলেছেন, আমরা অত্যন্ত আনন্দিত যে আমাদের কোভিড ১৯-এর টিকা (Vaccination) ছয় মাস পর্যন্ত ৯৩ ভাগ টেকসই কার্যকারিতা দেখিয়েছে। তবে এটা মানতে হবে যে ডেল্টা ধরণ একটি নতুন হুমকি এবং এ বিষয়ে আমাদেরকে সতর্ক থাকতে হবে। মডার্নার টিকা ৬ মাস পর্যন্ত ৯৩ ভাগ ...

Read More »

ছেলেদের চুল পড়া সমস্যা সমাধানে কিছু পরামর্শ

চুল পড়া সমস্যা

চুল পড়া(Hair fall) বর্তমান সময়ের একটি খুব সাধারণ কিন্তু ভয়াবহ সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে। তবে এটা যে কেবল নারীদের সমস্যা তা নয়। অল্প বয়সে মাথার চুল পড়ে যাওয়া ছেলেদের জন্য ভীষণ দুশ্চিন্তার(Anxiety) একটি কারণ। কেনোনা বয়সের সাথে সাথে মাথার চুল কমে আসা স্বাভাবিক প্রক্রিয়া হলেও টিনেজার বা কিশোর ছেলেদের মাথায় ...

Read More »

ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন ঘরোয়া তৈরি ফেসওয়াস

ঘরোয়া তৈরি ফেসওয়াস

আমরা প্রতিদিন সকালে সাবান অথবা ফেইসওয়াস(Facewash) দিয়ে মুখ পরিস্কার করার সাথে সাথে নিজেদের অজান্তে ত্বক নষ্ট করার দরজাকে খুলে দিই। আমরা ত্বক(Skin) পরিস্কার করার জন্য ক্যামিকেল যুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার করায় এই প্রোডাক্ট গুলো ধীরে ধীরে আমাদের ত্বকের ক্ষতি করে। ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন ঘরোয়া তৈরি ফেসওয়াস ক্যামিকেল যুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার ...

Read More »

সন্তান কথা শোনে না? এ সব উপায় মেনে চললে আর অবাধ্য হবে না

সন্তান কথা শোনে না

সন্তান অবাধ্য— এই অভিযোগ(Complaint) নেই এমন বাবা-মা খুঁজে পাওয়াই কঠিন। অবাধ্য ছেলে বা মেয়ের দৌরাত্ম্য নিয়ে আত্মীয় বা বন্ধু মহলে আলোচনাও কম হয় না। কিন্তু ভেবে দেখেছেন, কেন কথা শোনে না আপনার সন্তান? তা কি কেবলই তার দোষ, না কি সেখানে কোনও ফাঁক থেকে যাচ্ছে আপনার তরফেও? এ সব উপায় ...

Read More »

ওজন কমাতে কোন বাদাম খাবেন? জেনে নিন

ওজন কমাতে

ওজন(Weight) কমানোর রেসে বিশ্বের অনেক মানুষই দৌঁড়াচ্ছেন। তবে সবাই কি কাঙ্খিত লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারছেন! করোনাকালে অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। কী খাবেন বা কোন ব্যায়াম(Exercise) করবেন, এ নিয়ে দুশ্চিন্তার যেন শেষ নেই। ওজন কমাতে কোন বাদাম খাবেন? জেনে নিন তবে ওজন কমানোর মূলমন্ত্র হলো শরীরচর্চা ও ডায়েটের পারফেক্ট ...

Read More »