স্বাস্থ্য টিপস

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো সর্দি(Cold) সারানোর সহজ উপায় সম্পর্কে। গরম-ঠান্ডার এই সময়ে হুট করেই ঠান্ডা লেগে যেতে পারে। সর্দির বিরক্তিকর যন্ত্রণা আর সেইসঙ্গে মাথাব্যথা(Headache) তো রয়েছেই। আর সেখান থেকে একবার কাশি(Cough) বসে গেলে তো কথাই নেই! যন্ত্রণার একশেষ ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো অশ্বত্থ গাছ(Sacred fig) এর ১০টি উপকারিতা সম্পর্কে। গ্রামে কিংবা শহরে খুব সহজেই দেখা মেলে অশ্বত্থ গাছের। যা ২৪ ঘণ্টাই আমাদের অক্সিজেন দেয়। অনেকেই এর ছায়ায় বসে প্রাণ জুড়ায়। তবে শুধু অক্সিজেন(Oxygen) আর ছায়াই নয়, ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো কাঁচা পেঁপের(Raw papaya) উপকারিতা সম্পর্কে। পেঁপে পাকা খেতে যেমন সুস্বাধু তেমনি বিভিন্ন রেসিপিতেও কাঁচা পেঁপের বেশ কদর রয়েছে। কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন(Vitamin)। বিভিন্ন রকম অসুখ সারাতে কাঁচা পেঁপে খুবই উপকারি। পেটের নানা ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো মধু (Honey) সেবনের ১২টি আশ্চর্য উপকারিতা সম্পর্কে। মধু শুধুমাত্র একটি উপকারী খাদ্য নয়, পন্য ও ঔষধ(Medicine) বটে। জন্মের পর বাচ্চাদেরকে নানা দাদীরা মখে মধু(Honey) দেয় নাই এমন লোক খুঁজে পাওয়া কঠিন বা নেই বললেই ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো পাইলস(Piles) সমস্যার চিরস্থায়ী সমাধান লাউ শাক সম্পর্কে। শীতের একটি সুস্বাদু সবজি(Vegetable) হচ্ছে লাউ শাক। এটি একটি ফলিক এসিড সমৃদ্ধ খাবার। ফলে দেহের নানা রোগের হাত থেকে রক্ষা করে লাউ শাক। তাইতো চিকিৎসকরাও এই শাক ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো প্রতিদিন সকালে খালি পেটে মধু(Honey) ও কালোজিরা খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে। হাজার রোগ থেকে মুক্তির জন্য কালোজিরার গুণের কথা নিশ্চয় অজানা নয়! সঙ্গে মধুর স্বাস্থ্যগুণও নতুন করে বলার কিছু নেই। কিন্তু যাদুকরী এই উপাদান দুটি ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত(Decision) নেওয়ার আগে যে খাবার খাবেন সে সম্পর্কে। ‘যদি থাকে পেটে টান মিঠা লাগে কাঁচা আম’ গ্রামীণ বাংলার এই প্রবাদ থেকে আমরা সহজেই বুঝতে পারি ক্ষুধার যন্ত্রণায় অনেক সময় অপ্রিয় খাবারও সুস্বাদু মনে ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো বাচ্চার(Baby) গলায় কিছু আটকে গেলে তাৎক্ষণিক যা করবেন সে সম্পর্কে। অনেক সময় দেখা যায় বাচ্চারা এমন কিছু মুখে দিয়ে ফেলে যা তাদের গলায় আটকে যায়। তা হতে পারে ছোট কিংবা বড় শিশুদের ক্ষেত্রেও। খেলতে ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ৬টি রোগের আয়ুর্বেদিক(Ayurvedic) ঘরোয়া চিকিৎসা সম্পর্কে। অনেকেই আছেন যাদের জন্য ঠাণ্ডা সর্দি কাশির সমস্যা (problem) বছরের প্রতিটি সময়ের সমস্যা। এছাড়াও মাঝে মাঝেই মুখের মাড়ির সমস্যা, ছোটোখাটো নানা সমস্যা, শ্বাসকষ্টের সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। এই ...

ডায়াবেটিস(Diabetes) বা বহুমূত্র রোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দিনে দিনে বাড়ছে। এ রোগের কারণে দেখা দেয় অনেক ধরনের সমস্যা। শুধু বড়দেরই এ রোগ হয়,তা নয়। ছোটদেরও ডায়াবেটিস (Diabetes) হতে পারে। ডায়াবেটিসের ফলে রক্তে চিনি বা শকর্রার উপস্থিতিজনিত অসামঞ্জস্যতা দেখা দেয়। এর ফলে দেহ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা(Immunity) হারায়। ডায়াবেটিস(Diabetes) চিরতরে নির্মূল – ...