Tag Archives: গরম পানি খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

দেশজুড়ে তীব্র তাপদাহে অতিষ্ঠ নগরবাসী। একে তাপমাত্রা সহন ক্ষমতার বাইরে, তার সঙ্গে রয়েছে বাতাসের অত্যধিক আর্দ্রতা। এ দুইয়ের আক্রমণে সাধারণ মানুষের অবস্থা খুবই নাজেহাল। এমন তীব্র তাপদাহে একটু প্রশান্তির খোঁজে সকলেই ঠান্ডা পানি (Cold water) পান করে তৃষ্ণা মিটাচ্ছেন। আবার অনেকে গরম থেকে ঘরে ফিরেই হুটহাট করে একেবারে ফ্রিজ থেকে ...

পানি(Water) পান শরীরের জন্য খুবই জরুরি। তাই দিনে পর্যাপ্ত পরিমাণ পাণি পান করতেই হয়। বেশিরভাগ মানুষই দাঁড়িয়ে পানি পান করেন। শুধু খাবার(Food) খাওয়ার সময়ই বসে পাণি পান করা হয়। তবে এক্ষেত্রে দাঁড়িয়ে না বসে পাণি পান শরীরের জন্য ভালো? এই নিয়ে বিতর্ক রয়েছে। বসে না দাঁড়িয়ে কীভাবে পানি পান স্বাস্থ্যের ...

বরফ ঠান্ডা পানি খাওয়ার ক্ষতিকর দিক জানেন কী? গরমের মধ্যে এক গ্লাস ঠাণ্ডা পানি(Cold water) প্রাণ জুড়ালেও দেহের জন্য ক্ষতিকর। গরমে প্রশান্তি দিতে পারে ঠাণ্ডা পানি। যুক্তরাষ্টের ‘সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি)’ অনুযায়ী, অনেকক্ষণ গরমের মধ্যে থাকার পর ‘হিট স্ট্রোক’(Heat stroke) ও পানিশূন্যতার ধাক্কা কাটাতে শীতল পানীয় বা ...

বাইরে থেকে গরমে ঘেমেনেয়ে বিদ্ধস্ত হয়ে বাড়ি ফিরেই ফ্রিজ থেকে ঠাণ্ডা পানি (Cold water) ঢক ঢক করে খান বুঝি? জানেন কি, গরমে এভাবে ঠাণ্ডা পানি খেলে শরীরে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে? আসুন এ বিষয়ে কিছু জরুরি তথ্য জেনে নেওয়া যাক। প্রচণ্ড গরমে ফ্রিজের ঠাণ্ডা পানি ডেকে আনবে বিপদ বিশেষজ্ঞদের মতে, ...

গরমে সতেজ থাকতে গোসলের পানিতে মেশান এই ৩টি উপাদান। গরমে সতেজ থাকা চ্যালেঞ্জের বিষয়। কারণ চারপাশের দূষণ, গরম আবহাওয়াসহ সংক্রমণ(Infection) ব্যাধির উৎপাত, সব মিলিয়ে বাড়তি পরিচর্যার মধ্যে সবারই থাকা উচিত। এ সময় সঠিক খাদ্যাভাস(Eating habits), পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতাসহ ভালো কিছু অভ্যাস রপ্ত করার মাধ্যমে সতেজ থাকা সম্ভব। সকালে ঘুম(Sleep) থেকে উঠে সারাদিনের ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো গরম পানি(Hot water) দিয়ে গোসল করা কতোটা স্বাস্থ্যকর(Healthy) তা নিয়ে। শীতকাল মানেই অনিয়মিত গোসল(Bath)। আর গোসল করলেও গরম পানি দিয়ে। অনেকেই মনে করেন ঠান্ডার ভয়ে গোসল(Bath) না করার চেয়ে গরম পানি দিয়ে গোসল করাই ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো খালি পেটে গরম পানি(Hot water) পানে যে জটিল সমস্যার সমাধান হবে সে সম্পর্কে। গরম পানি পানের উপকারিতার শেষ নেই! অনেক ধরনের স্বাস্থ্য(Healthy) সমস্যার সমাধান মেলে গরম পানি পানে। বিশেষ করে সকালে খালি পেটে গরম ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো সকালে কুসুম গরম লেবু পানি(Lemon water) পানের কিছু উপকারিতা সম্পর্কে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে কুসুম গরম পানির সঙ্গে যদি কয়েক ফোঁটা লেবু(Lemon) মিশিয়ে পান করা হয়, তবে এর অভাবনীয় উপকার কিছুদিনের মধ্যেই পাবেন। আসুন ...

মানুষের দেহের প্রায় ৬০ শতাংশই পানি(Water)। এছাড়াও দেহের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা(Temperature) নিয়ন্ত্রণ করা, দেহের দূষিত পদার্থ দূর করা, খাদ্য পরিপাক(Food digestion), অস্থিসন্ধি পিচ্ছিল রাখা ও দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সচল রাখতে পানির ভূমিকা অত্যাবশ্যক। এ নিয়ে কোনো সন্দেহ নেই যে পানি সুস্থ(Healthy) জীবনের জন্য একটি আবশ্যক উপাদান। সকালে গরম পানি পান করার ...