Susto Thaki Health is Wealth

রুক্ষ ও নিস্তেজ চুল(Hair) দেখে যে কেউই এর প্রতিকারের জন্য অস্থির হয়ে উঠবেন। সকলেই চায় তার চুল নরম-কোমল ও উজ্জ্বল থাকুক। আপনার রুক্ষ চুলকে ঠিক করার জন্য রাসায়নিক পণ্যের উপর নির্ভর না করে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করাই সবচেয়ে উপকারী। ঘরে তৈরি হেয়ার মাস্কের জন্য পেঁপে(Papaya) আদর্শ একটি সবজি। পেঁপে চুলের ...

নারকেল তেলের(Coconut oil) গুণাগুণ তো অনেক শুনে থাকবেন। কিন্তু এই নারকেলের আরেকটি উপাদান আছে যা আমাদের রূপচর্চায় আরেক ধাপ বেশি কার্যকরী। আর তা হলো নারকেল দুধ(Coconut milk)। শুষ্ক ও সংবেদনশীল ত্বক ও চুলের যত্নে এটি জাদুকরী ভূমিকা পালন করে থাকে। এতে রয়েছে এন্টি এজিং প্রপার্টিজ যা ত্বকের(Skin) বলিরেখা কমিয়ে ত্বককে ...

মুখটা গোলগাল হলেই মেয়েদের সুন্দরী ভাবার দিন এখন আর নেই। বরং নির্মেদ, ঝরঝরে গড়নের মেয়েই বেশি সুন্দরীর তকমা পাচ্ছে সব জায়গায়। এদিকে আপনার আর কোথাও মেদ(Fat) জমুক বা না জমুক, একটুতেই মুখে, গালে মেদ(Fat) জমতে শুরু করে! নানা চেষ্টা করেও মুখের ফোলাভাব যাচ্ছে না। এমনটা হলে এই উপায়গুলো আপনার জন্য- ...

আপনার শরীরের যেকোন স্থানে আপনি তেল(Oil) ব্যবহার করতে পারবেন। কিন্তু আপনি শুনলে খুবই অবাক হবেন যে, আপনার নাভিতে(Navel) তেল ব্যবহার করার মধ্যেও রয়েছে দারুণ সব ভালো দিক! সত্যি বলতে নাভির আলাদা করে কোন যত্নও আমরা নেই না। তবে নিজের ত্বকের, শরীরের যত্ন(Body Care) নেওয়া শুরু করতে চাইলে নাভির যত্ন নেওয়া ...

এখন পর্যন্ত করোনার কোনো প্রতিষেধক অবিষ্কার হয়নি। তবে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা(Immunity) শক্তিশালী হলে ভাইরাসে সংক্রমিত হওয়ার আশঙ্কা কম থাকে। তাই যতটা সম্ভব দেহে শক্তির যোগান থাকা জরুরি। যে ৫ কাজে বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা(Immunity) বাড়াতে করণীয় হচ্ছে; পরিষ্কার ও দূরত্ব: করোনা(Corona) থেকে বাঁচতে রোগ প্রতিরোধ ...

ত্বক (skin) উজ্জ্বল থাকলে কেউ সাজুক আর না সাজুক দেখতে কিন্তু বেশ লাগে। তাই সব মেয়েরাই ত্বকের (skin) বিশেষ পরিচর্যা করে। প্রাচীনকাল থেকে প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বক (skin) উজ্জ্বল করার অনেক পদ্ধতি ব্যবহার হয়ে আসছে। এই পদ্ধতিগুলো অবশ্য বাজারের কেনা ক্রিম(Cream) থেকে ভালো কাজ করে। নেই কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও। এগুলো ঘরে বসেই ...

সন্তান প্রতিটি মায়ের জন্যই সুখ বয়ে আনে। তাইতো হাজারো কষ্ট ভোগ করে একজন মা সন্তান(Children) জন্ম দেন। সন্তান জন্মের সময় প্রায় সব মায়ের একটি সমস্যা দেখা দেয়। আর তা হলো পেটে সাদা কিংবা কালো ফাটা দাগ (stomach cracks) হয়ে যাওয়া। গর্ভকালীন এই পেট ফাটা দাগ (stomach cracks) অনেকের এমনি চলে ...

মুখের ত্বকে (skin) মেছতা এখন সচারাচর সব যায়গায় দেখা যায়। বলা যায় এটা একটি কমন সমস্যা। এই লালচে দাগ (spot) ত্বকে একবার এলে তা দূর করতে অনেক কষ্ট হয়। অনেক সময় অনেকের ত্বকে (skin) দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়। ত্বকের সৌন্দর্য হারাতে বসে এই কারনে। আমার ত্বকের মেছতা দূর হলো যেভাবে ২০-২৫ ...

ফর্সা (fair) হতে কে না চায়। তাই তো হাজার হাজার টাকা খরচ করতেও অনেকে পিছপা হন না। আবার কেউ কেউ সকাল-বিকাল ফেস হোয়াইটিং ক্রিম লাগিয়ে লক্ষ্যে পৌঁছাতে চান। এই সব ক্রিম লাগালে কি আদৌ কাজ হয়? উত্তর হল, একেবারেই না। কারণ বাজার চলতি এই সব বিউটি প্রোডাক্টগুলিতে মাত্রাতিরিক্ত পরিমাণে কেমিকাল ...

খাবার(Food) খাওয়ার ক্ষেত্রে অবশ্যই সচেতন হতে হবে। কারণ কিছু খাবার আছে যা অকালমৃত্যু(Premature death) ডেকে আনছে। এক সমীক্ষায় দেখা যাচ্ছে, প্রতিবছর এক কোটিরও বেশি মানুষ মারা যাচ্ছে শুধু খাবারের কারণেই। ল্যানসেটে প্রকাশিত এক বিশ্লেষণে দেখা যাচ্ছে, দৈনন্দিন(Everyday) যে খাদ্য তালিকা সেটিই ধূমপানের চেয়ে বেশি প্রাণহানি ঘটায়। বিশ্বব্যাপী প্রতি পাঁচটি মৃত্যুর ...