আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো তলপেটের মেদ ঝরানোর দারুন একটি উপায় সম্পর্কে। চলুন জেনে নেওয়া যাক। তলপেটের মেদ (Fat) হলে ভাবনার কথা। তবে ওজন (Weight) কমলে তলপেটের মেদই আগে ঝরে। শরীর আপেল আকৃতি হোক বা নাশপাতি গড়নই হোক, মেদ ...
Read More »
ঈদের দিনের খাবার । ঈদে নতুন জামা ও জুতা ছাড়াও খাবারের নানা আয়োজন চলে ঘরে ঘরে। ভিন্ন স্বাদ ও ভিন্ন ভিন্ন রেসিপি(Recipe) দিয়ে তৈরি হয় নানা রকম খাবার। ৩০ দিন রোজা রাখার পর ঈদের এই নানা স্বাদের খাবার(Tasty food) রসনা তৃপ্তি মেটায়। তবে অনেকেই অতিরিক্ত ভূরিভোজ করেন। এই অতিরিক্ত খাবার ...
Read More »
এই গরমে ত্বকের নানা সমস্যা তো হতেই পারে। আর যাঁদের ত্বক তৈলাক্ত(Oily skin), তাঁদের ভোগান্তি যেন আরও বেশি। ঘামের কারণে কমবেশি সবারই হয় অস্বস্তি, আবার গরমে তৈলাক্ত ত্বকে বাইরের ধুলা-ময়লা আটকে গিয়েও সমস্যা হতে পারে। ব্রণের সমস্যায়(Acne problem) ভোগেন অনেকেই। আর মেক–আপের ব্যাপারেও থাকতে হয় সতর্ক। তৈলাক্ত ত্বকে প্রসাধনী ব্যবহার ...
Read More »
মানুষের মুখমণ্ডলের সৌন্দর্যের মধ্যে নাক(Nose) হলো অন্যতম। অনেক সময় আলসেমির কারণে নাকের যত্ন নেওয়া হয় না। তখন নাক খসখসে হয়ে যায়। নাকে দাগ পড়ে যায়। ফলে মুখমণ্ডল শ্রীহীন হয়ে যায়। জানেন কি, নাকের ত্বকের যত্ন(Nose skin care) নিতে আপনার হাতের নাগালেই রয়েছে সব উপকরণ। এই আর্টিকেলে রূপচর্চার আয়োজনে তুলনামূলক অবহেলিত ...
Read More »
মানসিক অস্থিরতা দূর করে যেসব খাবার। বিষণ্ণতা(Depression) ধীরে ধীরে আমাদের মন থেকে শরীরে প্রভাব ফেলতে শুরু করে। মনের অসুখের দ্রুত চিকিৎসা না করালে ছুটতে হয় শরীর নিয়েও। ঘন ঘন মন খারাপ বা মানসিক অস্থিরতায়(Mental instability) ভুগলে তাই পরামর্শ নিতে হবে মনরোগ বিশেষজ্ঞের। অবশ্য সমাধান দিয়েছেন পুষ্টিবিদরাও। মন খারাপ ভাব কাটানোর ...
Read More »
মেয়েদের সেক্স উঠলে তারা কি করে? বিয়ে হয়েছে বেশ অনেকদিন। কিন্তু সমস্যা হচ্ছে আমি কখনোই আমার স্ত্রীর যৌন উত্তেজনা(Sexual excitement) বুঝতে পারি না। মিলনের সময়তেও সে চুপচাপ থাকে। সে যৌন(Sexual) মিলনে আনন্দ পাচ্ছে কিনা এটাও বোঝার উপায় নেই। সে কখনো নিজে থেকে আমার কাছে আসে না, আমি আহবান করলে এক ...
Read More »
রুক্ষতা চুলের অন্যতম সাধারণ সমস্যা। আবহাওয়া, দূষণ, ও যত্নের অভাবে চুল(Hair) অকালেই হয়ে পড়তে পারে রুক্ষ ও মলিন। তবে নিয়মিত পরিচর্যা আর যত্ন পেলে অনায়াসেই চুল(Hair) ফিরে পাবে আগেকার জেল্লা। সংসার, অফিস, হাজারও ব্যস্ততা সামলে বারবার পার্লার যাওয়া সম্ভব নয়। তাতে প্রচুর অর্থের অপচয়ও হয়। ঘরে বসেই চুলে ফেরাতে পারেন ...
Read More »
হাল ফ্যাশনে তরুণ-তরুণীদের চুলে রঙ এখন অভ্যাসে দাঁড়িয়েছে। আবার অনেকে সাদা চুল(Hair) ঢাকতেও রঙ করে থাকেন। তবে এই চুল রঙ(Hair color) করা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। কারণ চুলে রঙ করার ফলে চুল ঝরে যাওয়া, মাথার ত্বকে অ্যালার্জি(Allergies), গলা ও ফুসফুসের সমস্যা, চোখের সমস্যার মতো একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। এ ...
Read More »
বাদাম(Nut) শরীরের জন্য খুবই উপকারি। ডায়েটিশিয়ান, নিউট্রিশনিস্টরা স্বাস্থ্য ভাল রাখতে ডায়েটে(Diet) বাদাম রাখার পরমার্শ দিলেও অনেক সময়ই বাদাম খেলে আমরা হজমের সমস্যায় ভুগি। যে কারণে Nut খাওয়ার আগে ভিজিয়ে রাখার পরামর্শ দেন ডাক্তাররা। জেনে নিন কেন বাদাম(Nut) খাওয়ার আগে ভিজিয়ে রাখা উচিত। বাদাম খাওয়ার আগে ভিজিয়ে রাখা উচিত কেন? বাদাম(Nut) ...
Read More »
ঠোঁটে লিপস্টিক(Lipstick) দেওয়ারও আছে নানা নিয়ম। জানিয়েছেন রেড বিউটি পার্লারের স্বত্বাধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ আফরোজা পারভীন। লিপস্টিক লাগানোর আগে ও পরে করনীয় সম্পর্কে জেনে নিন লিপস্টিক দেওয়ার আগে ♦ রুক্ষ-শুষ্ক ঠোঁটে লিপস্টিকের সৌন্দর্য অনেকটাই ম্লান হয়ে যায়। দীর্ঘক্ষণ ঠোঁট নরম রাখতে লিপস্টিক(Lipstick) দেওয়ার আগে ঠোঁটে বেশি করে পেট্রোলিয়াম জেলি লাগান। এবার ...
Read More »