চুল (Hair) টানটান করতে কে না চায়। যাদের চুল রুক্ষ(Rough) তারা চুল টানটান(Tight) করার জন্য স্ট্রেইটনার(Straightener) ব্যবহার করে থাকেন। এই সকল মেশিন তাপ(Heat) দিয়ে চুল টানটান করে থাকে। যা চুলের জন্য অনেক ক্ষতিকর(Harmful)। এতে চুল(Hair) আরো রুক্ষ হয়ে যায়, ভেঙ্গে যায়। তবে ঘরোয়াভাবে উপায়ে টানটান করতে পারেন রুক্ষ ও শুষ্ক(Dry) ...
Read More »
অনেকেই জুতার ব্যাপারে সৌখিন। নতুন নতুন জুতা(Shoes) পরতে ভালবাসেন। সেই নতুন জুতায় যদি পায়ে ফোস্কা(Blisters) পড়ে তখন বিরক্তভাব আসবেই। সবার বেলায়ই আসে। ঠিক মতো হাঁটা যায় না। শরীর ব্যালেন্স থাকে না। মনে হয় ফিকা দিয়ে অনেক দূরে ফেলে দেই জুতা! কিন্তু জুতা(Shoes) তো অনেক দাম দিয়ে কেনা। চিন্তার কিছু নেই, ...
Read More »
এতদিন নারীর শরীর(Body) কেমন হলে তা আকর্ষণ করবে পুরুষকে তা নিয়ে অনেক জল্পনা-কল্পনা হয়েছে নানা মহলে৷ শিল্পীরা নিজের তুলিতে পুরুষের মনের মতো করে এঁকেছেন নারীকে৷ এবার পালা পুরুষের শরীরের আকর্ষণ(Attraction) খোঁজার৷ নারীরা পুরুষের কোন অঙ্গের প্রতি আকৃষ্ট হয় তা খতিয়ে দেখা যাক৷ ১০০ জন নারীর ওপর পরীক্ষা করে জানা গিয়েছে ...
Read More »
বাংলাদেশের যতগুলো উপকারী ফল জন্মে তারমধ্যে কাঁঠালের(Jackfruit নাম সবার উপরের দিকে রয়েছে । কাঁঠাল(Jackfruit) বাংলাদেশে জন্মানো এমন একটি ফল যাতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ(Nutrition), ঔষধিগুণ ও উপকারিতা । মানব দেহের জন্য প্রয়োজনীয় সব উপাদান যেমন থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, ক্যালসিয়াম(Calcium), পটাশিয়াম, আয়রনসহ বিভিন্ন প্রকারের পুষ্টি উপাদান। কাঁঠালের অসাধারণ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন এছাড়া ...
Read More »
আমি সানস্ক্রিন(Sunscreen) ইউজ করার খুব বড় ফ্যান। আমরাও সবসময় রোদের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে বাঁচতে সানস্ক্রিন(Sunscreen) সাজেস্ট করে থাকে। এবং প্রায় অনেক সময় রিডাররা পেজে সাজেশন চান অথবা ইনবক্স করেন নিচের সমস্যাগুলো নিয়ে- আমার হাত পা রোদে পুড়ে একদম কালো(Black) হয়ে গেছে। কিন্তু সামনে এই প্রোগ্রাম সেই প্রোগ্রাম। এখন কি করব? ...
Read More »
গরমে ত্বকের যত্নে(Skin care) ব্যবহার করতে পারেন বরফ(Ice)। ত্বকের ফুসকুড়ি, সানবার্ন কমাতে এবং ত্বকে রক্ত(Blood) চলাচল বরফ খুবই উপকারী। গরমে ব্রণ কমাতে ব্যবহার করুন বরফ আসুন জেনে নিই কীভাবে ব্যবহার করবেন- ব্রণ ও ফুসকুড়ির প্রতিকার গ্ল্যান্ডের থেকে অতিরিক্ত তেল বেরোনোর কারণে ত্বকে ব্রণ(Acne) হয়। বরফ দিয়ে সম্পূর্ণভাবে ফুসকুড়ি ঠিক হবে ...
Read More »
লকডাউন(Lockdown) শেষে অনেক রেস্তোরাঁ, দোকানপাট খুলেছে। যদিও করোনা(Corona) সংক্রমণ থামছে না। গত তিন মাস ধরে বাড়ির খাবার খেয়ে অনেকেরই স্বাদ বদলের ইচ্ছে হচ্ছে। অন্যদিকে করোনার ভয়ও আছে। অনেকেরই তাই প্রশ্ন, এই সময় বাইরের খাবার(Food) খাওয়া এখন কি নিরাপদ? করোনা সংক্রমণের মধ্যে বাইরে খাওয়া কতটা নিরাপদ? বিশেষজ্ঞদের মতে, খাবার নিয়ে ভয় ...
Read More »
পরিবার বা কর্মক্ষেত্রে সমস্যা, সম্পর্কে অবনতি, অর্থনৈতিক সংকট, খারাপ স্বাস্থ্য, এমনকি ঘনিষ্ঠ কারো মৃত্যু— এসব বিভিন্ন কারণে আমরা মানসিক চাপের মধ্যে থাকি। এই মানসিক চাপ(Stress) বিভিন্ন ধরনের শারীরিক ঝুঁকির কারণ হতে পারে। তাই নিজেকে ভালো রাখতে চাপ কমানো জরুরি। মানসিক চাপ কমাতে হলে শুরুতে চাপ হওয়ার কারণগুলো জানতে হবে। এরপর ...
Read More »
আমাদের নিত্য ব্যবহার্য শব্দগুলোর মধ্যে এখন ডায়াবেটিস(Diabetes) শব্দটি বেশ কমন হয়ে পড়েছে। কেননা ডায়াবেটিস(Diabetes) যেন এখন মহামারি আকারে দেখা দিয়েছে। দেখা যাবে যে আমাদের আশেপাশেরই কারো না কারো ডায়াবেটিস আছে। এমনকি জরিপে দেখা গেছে, ১৯৮০ সালে বিশ্বে ডায়াবেটিস(Diabetes) রোগীর সংখ্যা ছিল যেখানে ১০৮ (১০ কোটি ৮০ লাখ) মিলিয়ন সেখানে তা ...
Read More »
অধিকাংশ নারীকেই দেখা যায় বিয়ের পরে(After marriage) তারা অস্বাভাবিকভাবে মোটা হয়ে যায়। এটি কেন হয়ে থাকে? এটি শুধু আমাদের দেশেই নয়, পুরো পৃথিবী জুড়ে দেখা যায়। বিভিন্ন কারণে মেয়েরা বিয়ের পরে মোটা হয়ে যায়। একটি কারণ হলো বিয়ের আগে মেয়েদের দুশ্চিন্তা(Anxiety) কাজ করে বিয়ে(Marriage) ঠিকঠাক হবে কিনা, কেমন হবে নতুন জীবন, ...
Read More »