Susto Thaki Health is Wealth

ভালোবাসার সম্পর্ক যতটা মধুর, ততটাই জটিল একটি বিষয়। চেনা মানুষকেও হঠাৎই অচেনা লাগতে পারে। আবার অল্প চেনা মানুষকেও মনে হতে পারে যেন বহু যুগের চেনা। একজনের সঙ্গে সম্পর্কে থাকাকালীন আরেকজনের প্রতি ভালোবাসা(Love) অনুভব করা হৃদয়ের সংখ্যাও কম নয়। কেউ প্রকাশ করে, কেউ করে না। একই সঙ্গে দুজনকে পছন্দ করা কী ...

শীতকাল মানেই ত্বকের সমস্যা। বিশেষ করে শীতের ঠান্ডা শুকনো বাতাসে সবারই ঠোঁট(Lip) শুষ্ক হয়ে পড়ে। শুষ্ক ও ফাটা ঠোঁট শুধু প্রাণবন্ত হাসির অন্তরায় নয়, শুষ্ক ঠোঁট(Dry lip) যন্ত্রণাও দিতে পারে- বিশেষ করে ঠোঁট ফেটে গেলে ও রক্তক্ষরণ হলে। তাই ঠোঁটের অতিরিক্ত যত্ন জরুরি। আগেভাগে একটু সচেতন হলে সহজেই ঠেকাতে পারবেন ...

সকালের নাস্তায় ডিম ও কলা খাওয়া বেশ প্রচলিত একটি অভ্যাস। এটি স্বাস্থ্যকর নাস্তা(Breakfast) হিসেবে পরিচিত। তবে অনেকের ধারণা, ডিম-কলা একসঙ্গে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। ডিমের সঙ্গে কলা খাওয়া কতটা স্বাস্থ্যসম্মত। জেনে নিন বিশেষ করে সোশ্যাল মিডিয়ায় ডিম-কলা একসঙ্গে খাওয়ার স্বাস্থ্যঝুঁকি বিষয়ক পোস্ট ভাইরাল হওয়ায় অনেকেই সকালের নাস্তায় ডিমের সঙ্গে ...

করোনার বিস্তার প্রতিরোধে শুরু থেকেই ফেস মাস্ক(Face mask) পরার পরামর্শ দিয়ে আসছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। মাস্ক পরা অবস্থায় স্বাভাবিকভাবেই কোনো কিছু খাওয়া যায় না। খাবার খাওয়ার সময় মাস্ক খুলতেই হয়। করোনা প্রতিরোধে এবার এল অভিনব মাস্ক দক্ষিণ কোরিয়ায় এমন এক ধরনের অভিনব মাস্ক তৈরি করা হয়েছে, যা পরা অবস্থায় যেকোনো কিছু ...

মহিলাদের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সমস্যা ভীষনভাবেই দেখা যায়। তা তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম, হাইপোথাইরয়েডিজমের মতো সমস্যা থাকলে তো নানা রকম প্রভাব পড়েই। আবার বয়ঃসন্ধি, অন্তঃসত্ত্বা(Pregnancy) অবস্থা এবং ঋতুবন্ধের সময়েও হরমোনের ওঠা-নামার জেরে বিভিন্ন ধরনের অসুবিধা দেখা দেয়। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত জটিলতা ছাড়াও ত্বকের উপর এর প্রভাব অনিবার্য। ...

করোনা থেকে শরীর সেরে উঠলেও চুলে থেকে যাচ্ছে হাজার এক সমস্যা। পুরুষ মহিলা নির্বিশেষে জাঁকিয়ে বসেছে চুল পড়ার(Hair fall) রোগ। এমন সমস্যা থেকে রেহাই পেতে কী করবেন ভাবছেন তা ঠাওর করতেই দিন শেষ। কোভিডের পর চুল ঝড়ছে বেশি? জেনে নিন সমাধান হেয়ার স্পেশালিস্টদের মতে, চুলের যত্নে এক এবং অদ্বিতীয় নারকেল ...

শীত জেঁকে বসেছে সারাদেশে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এ ঋতুতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ কমে যায়। যার ফলে জ্বর(Fever), কাশি, সর্দি, গলা ব্যথা এবং আরও অনেক শারীরিক সমস্যা ব্যাপকভাবে বেড়ে যায়। এ কারণে শীতকালে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে পুষ্টিকর(Nutritiou) খাবারের ওপর গুরুত্বারোপ জরুরি বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। খাবারের তালিকায় ইতিবাচক পরিবর্তন আনার একটি সহজ ...

ঠোঁটের যত্নের বিষয়ে খুব একটা গুরুত্ব দেওয়া হয় না কখনোই। এতে করে সহজেই ঠোঁট(Lip) নিষ্প্রভ, শুষ্ক ও কালচে হয়ে যায়। যার প্রধান কারণ ঠোঁটের মরা চামড়া। এই সকল সমস্যা দূর করার জন্য লিপ স্ক্রাব(Lip scrub) ব্যবহার করা খুবই জরুরি। প্রতি সপ্তাহে এক-দুই দিন লিপ স্ক্রাব ব্যবহারে এক মাসের মাঝে ঠোঁটে ...

চুলচর্চায় তেল অপরিহার্য। এমনকি এ নিয়ে একটি প্রবাদও রয়েছে। তেলে চুল(Hair) তাজা। অর্থাৎ চুলের যত্ন তেল ছাড়া হয় না এ কথা সবাই জানে ও মানে। কিন্তু রূপচর্চায়ও তেল অতুলনীয়, এ বিষয়ে হয়তো অনেকেই জানেন না বা জানলেও এত দিন গুরুত্ব দেননি। শীতে রূপচর্চা করতে নারকেল তেল ও অলিভ অয়েল তারা ...

একে তো শীতকাল তার উপরে আবার করোনা আবহ, সব মিলিয়ে এখন সুস্থ থাকাটাই চ্যালেঞ্জের বিষয়। এ সময় সর্দি-কাশির সমস্যা ছোট-বড় সবাই ভুগছেন! আর সর্দি-কাশিরে পাশাপাশি গলাব্যথাতেও কষ্ট পাচ্ছেন অনেকেই! গলা ব্যথা দ্রুত সারাবে যে ২টি উপাদান উদ্বেগের বিষয় হলো, ওমিক্রনের উপসর্গগুলোও মৃদু ও ফ্লুর উপসর্গেরই মতো। তাই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা(Immunity) ...