Susto Thaki Health is Wealth

দৈনন্দিন জীবনে ব্যস্ততার কারণে প্রতিদিন চুলের যত্ন(Hair care) নেওয়া প্রায় অসম্ভব। তাই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে যাতে সবসময় চুল সুস্থ ও প্রাণবন্ত থাকে। এ ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শগুলো একবার দেখে নিতে পারেন। চুল ভালো রাখার ১০টি উপায় জেনে নিন ১. প্রথমে চুল(Hair) পানি দিয়ে ভালো কর ভিজিয়ে নিন। এবার একটি ...

ডার্ক সার্কেল (Dark circle)। পুরুষ, মহিলা নির্বিশেষে এক বিষম সমস্যা। ঘুম কম হওয়া, মানসিক চাপ(Stress), অবসাদ, হরমোনের পরিবর্তন এইসব কারণেই চোখের চারধারে কালো ছোপ পড়ে যায়। যাকে আমরা ডার্ক সার্কেল বলে থাকি। এই ডার্ক সার্কেল তাড়ানোর জন্য বাজারে অনেক সিন্থেটিক সিরাম(Serum), ক্রিম পাওয়া যায়। তবে সেসবের থেকে ঘরোয়া টোটকা আপনার ...

গরমে শসা(Cucumber) খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি আমরা সবাই জানি। এটি শরীর ঠাণ্ডা রাখতে সহায়তা করে। তাছাড়া বিভিন্ন ত্রগ থেকেও দূরে রাখে। তবে জানলে অবাক হবেন যে, কেবল শসাই নয়, শসা ভেজানো পানি(Cucumber soaked water) খাওয়ারও রয়েছে আশ্চর্য উপকারিতা। শসা ভেজানো পানির অবিশ্বাস্য উপকারিতা গুলো জেনে নিন চাক চাক করে কাটা ...

স্বাস্থ্যের জন্য খুবই খারাপ একটি অভ্যাস হচ্ছে ধূমপান(Smoking)। যা মৃত্যুরও কারণ। যদিও অনেকেই চেষ্টা করে এই বদ অভ্যাস ত্যাগ করতে, কিন্তু পারেন না। কারণ ধূমপান নামক ক্ষতিকারক অভ্যাস(Harmful habit) ছেড়ে দেয়া তাদের জন্য একপ্রকার অসম্ভব মনে হয়। ধূমপায়ীদের ফুসফুস পরিষ্কার রাখতে যা করবেন নিশ্চয়ই জানেন, ধূমপান ফুসফুসকে ভীষণভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। ...

চুলের অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব দূর করার উপায়। সবাই চান তার চুল(Hair) যেন ঝলমলে উজ্জ্বল দেখায়। তেলতেলে নেতিয়ে পড়া চুল কারোরই পছন্দ নয়। মাথার তালুতে অতিরিক্ত ঘাম নির্গত হলেই চুল(Hair) তেলতেলে হয়ে যায়। মাথার তালুর ঘর্ম গ্রন্থি উদ্দীপিত হওয়ার কারণ হচ্ছে- জেনেটিক কারণ, পরিবেশগত কারণ, হরমোনের সমস্যা, রাসায়নিক উপাদান যুক্ত হেয়ার ...

ত্বক ফর্সায় কফির ব্যবহার জেনে নিন। কফিতে বিদ্যমান রয়েছে ক্যাফেইন(Caffeine)। যা টাইপ টু ডায়াবেটিস রোগের ঝুঁকি কমায় এবং কমায় ক্যান্সারের ঝুঁকি। নিয়মিত কফি খেলে বাড়ে মানসিক শক্তি(Mental power)। বিষণ্ণতা কাটাতে কফির গুরুত্ব অন্যতম। এটি ক্লান্তি কাটাতে সহায়তা করে। তবে শুধু পানীয় হিসেবেই কফি জনপ্রিয় নয়, এর রয়েছে আরো অনেক ব্যবহার। ...

৫ আগস্টের পর আরো ১০ দিনের কঠোর বিধি নিষেধের সুপারিশ। লকডাউনই এখনই শিথিল বা উঠিয়ে নেওয়ার পক্ষে নয় স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। ৫ আগস্টের পরও কঠোর লকডাউন (Lockdown) বহালের সুপারিশ করা হয়েছে। দেশে করোনা ভাইরাসে মৃত্যু ও সংক্রমণ (Infection) বাড়তে থাকায় চলমান লকডাউন আরও ১০ দিন বাড়ানোর সুপারিশ করেছে প্রতিষ্ঠানটি। ৫ আগস্টের ...

শরীরের অক্সিজেন কমে গেলে দ্রুত যা করবেন। করোনায় আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা(Oxygen level) যেকোনও সময় মারাত্মকভাবে কমে যেতে পারে। কোভিড-১৯ মানবদেহে যেসব ক্ষতি করে, তার একটি হচ্ছে রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যাওয়া। একজন সুস্থ ব্যক্তির রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা থাকা ৯০-১০০ শতাংশ থাকে। তবে অক্সিজেনের মাত্রা ৯০ এর নিচে নেমে ...

সহবাসের পর পেট ব্যাথা হয় যে সব কারণে। দেখা যায়, বিবাহ পরবর্তী জীবনে বেশ কয়েকবার মিলনের পরেও সঙ্গমের সময় নারীদের ব্যথা(Pain) লাগে। নিউ ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক এমডি রাকুয়েল ডার্ডিক জানাচ্ছেন, এমনটা হলে কিন্তু বেশ চিন্তার বিষয়। কিন্তু কেন একাধিকবার মিলনের পরও অন্তরঙ্গ মুহূর্তে ব্যথা(Pain) পান নারীরা, পড়ুন ৮টি কারণ। সহবাসের ...

বয়স তিরিশ বছর পেরলেই এটা-ওটা-সেটা করার নানা পরামর্শই দিয়ে থাকে ছোটপর্দার বিজ্ঞাপনগুলি৷ কার কথা শুনবেন আর কারটা ফেলবেন, বুঝে ওঠাই দায়৷ আর সেই চক্করে নানা ধরনের অ্যান্টি-এজিং ক্রিম, চুল(Hair) শক্তপক্ত রাখার তেল, চামড়ায় ভাঁজ না পড়ার লোশন(Lotion) ব্যবহার করা শুরু করেন৷ তিরিশের পর এই সহজ উপায়ে যৌবন ধরে রাখতে পারেন ...