Susto Thaki Health is Wealth

বাঙালির রসনায় মাছ থাকবে না, তা কি কখনও ভাবা যায়! নানা প্রকারের মাছ বিভিন্ন স্টাইলে রান্না করায় বাঙালিকে হারানো মুশকিল। মাছ ভাজা (Fish fry) থেকে শুরু করে, ঝোল, কালিয়া, কোপ্তা, পাতুরি, ভাপা, আরও কত কীই না রান্না হয়। তবে মাছের কোপ্তা-কালিয়ার সাথে সাথে মাছের ভর্তাও কিন্তু জিভে জল আনার দৌড়ে ...

গরমে সবার জীবনই প্রায় অতিষ্ঠ। গরমের দিন মানেই চুল (Hair) নিয়ে বাড়তি চিন্তা। অতিরিক্ত গরমে ধুলা আর ঘামে চুলের অবস্থা খারাপ হয়ে যায়। এর সঙ্গে চুলের রুক্ষভাব তো আছেই। সব মিলিয়ে গরম এলেই খুশকি(Dandruff), ডগাফাটা চুল আর চুলের রুক্ষতাও যেন নিত্যসঙ্গী হয়ে পড়ে। বাতাসের আর্দ্রতা এই সময় বেশি থাকায় চুল ...

এই গরমে সুস্থ থাকাটাই এখন চ্যালেঞ্জের বিষয়। ছোট-বড় সবাই গরমে অতিষ্ঠ। কীভাবে গরমে শরীর ঠান্ডা রাখা যায়, এখন সে কৌশল খুঁজছেন কমবেশি সবাই। তবে আবহাওয়া (Weather) গরম হওয়ার পাশাপাশি এমন কিছু খাবার আছে যা খেলে শরীর গরম হতে পারে। ফলে প্রচণ্ড গরম লাগতে পারে। শরীরের উচ্চ তাপের পেছনের কারণ যে ...

অসহ্য গরমে শরীরকে সুস্থ রাখতে ও মানসিক প্রশান্তি পেতে চাই ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা শরবত। বিশেষ করে এই সময়ে আমাদের সকলের উচিত নিজের পাশাপাশি পরিবারের সকলের স্বাস্থের প্রতি খেয়াল রাখা। এই সিজনে আম (Mango) তো বেশ সহজলভ্য আর দামটাও হাতের নাগালেই আছে। কাঁচা বা পাকা আম দিয়ে তৈরি স্মুদি শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণের ...

চুল (Hair) মানুষের দৈহিক সৌন্দর্য বাড়ায়। তাই চুলের যত্ন নেয়া প্রয়োজন। কারণ স্বাস্থ্যবান সুন্দর চুল শুধু আমাদের সৌন্দর্যই বৃদ্ধি করে না, আমাদের ব্যক্তিত্বের ওপরেও প্রভাব ফেলে। দৈনন্দিন জীবনে ব্যস্ততার কারণে প্রতিদিন চুলের যত্ন (Hair Care) নেওয়া প্রায় অসম্ভব। তাই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে যাতে সবসময় চুল সুস্থ ও প্রাণবন্ত ...

পুরুষের বীর্য বাড়াতে সাহায্য করে যেসব খাবার। পুরুষ মানুষের বীর্যে ঘাটতি থাকলে যৌনজীবনের সুখই যে শুধু ব্যাহত হয় তা নয়, একই সঙ্গে সন্তান উৎপাদনের পথেও সমস্যা তৈরি হয়। তবে বীর্যের সমস্যা (Semen problem) সহজেই দূর করা যায়‌। এর জন্য ভরসা রাখুন কয়েকটি খাবারে। যেমন- পুরুষের বীর্য বাড়াতে সাহায্য করে যেসব ...

অনেকেই আছেন খাওয়াদাওয়া কমিয়ে দেয়ার পরেও ভুঁড়ি কিছুতেই কমছে না। এর অন্যতম কারণ আপনার শরীরে কতটা ক্যালোরি (Calorie) প্রবেশ করছে, সে সম্পর্কে না জানা। তবে কিছু নিয়ম মেনে চললে এ সমস্যার দ্রুত সমাধান হবে। এ জন্য অবশ্য কয়েকটি অভ্যাসে বদল আনা দরকার। চলুন জেনে নেই সেসব- খাওয়া কমানোর পরও ভুঁড়ি ...

কাঁচা আম এর গুণাগুণ জানলে অবাক হবেন। তীব্র গরম থেকে স্বস্তি পেতে অনেকেই কাঁচাআমের শরবত পান করেন। অনেকে আবার কাঁচাআমে লবণ (Salt) মাখিয়ে খেতে পছন্দ করেন। শুধু তাই নয়, বিভিন্ন তরকারি, ডাল কিংবা চাটনিতে মিশিয়ে খাওয়া হয় কাঁচাআম। কিন্তু কাঁচাআম শুধু স্বাদেই ভালো নয়, ভালো স্বাস্থ্য রাখতেও অবদান রাখে। কাঁচা ...

গরমে চুলের যত্ন নেবেন যেভাবে। আপনার চুল (Hair) কেমন হবে তা বংশগতি, পুষ্টি এবং বাহ্যিক যত্নের ওপর নির্ভর করে। আমাদের কিছু অভ্যাস বা কাঁচামাল চুল নষ্ট করতে পারে। যত্নের অভাব বা কমদামি প্রোডাক্ট চুলকে করে তোলে ভঙ্গুর ও অমসৃণ। একটু সতর্ক থাকলেই আমরা আমদের চুলকে স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে। বিশেষ ...

এই গরমে ঈদের সাজ হবে যেমন। দরজায় কড়া নাড়ছে ঈদ (Eid)। সেইসঙ্গে আবহাওয়াও বেশ তপ্ত। এমন অবস্থায় ভারী কোনো মেকআপ (Makeup) করা উচিত হবে না। সিম্পল সাজেই দিনটি উৎযাপন করুন। চলুন দেখে নিই আপনার ঈদের মেকআপ কেমন হতে পারে। এই গরমে ঈদের সাজ হবে যেমন মুখের সাজ ১। প্রথমেই মুখ ...