Susto Thaki Health is Wealth

স্তনের আকার নষ্ট হয় যে ৩টি ভুলের কারণে। নারীদেহের খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হল স্তন(Breast) । সুস্থ দেহের পাশাপাশি সুন্দর স্তনেরও প্রয়োজন রয়েছে। কিন্তু কর্মব্যস্ত জীবনে নারীরা নিজের দেহের প্রতি খুব কমই যত্ন নিতে পারেন। দেহকে সুস্থ রাখার সাথে সুগঠিত স্তন(Breast) পেতে সঠিক ডায়েট, পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম(Sleep), প্রচুর পানি পান ...

চলে এসেছি আজকের জমজমাট রেসিপি চিকেন বিরিয়ানি(Chicken Biryani) নিয়ে। ট্রেডিশনাল চিকেন বিরিয়ানি, ভোজন প্রেমীরা কোথায় ?ঘটি বাটি নিয়ে রেডি তো। যদি রেডি থাকেন চলুন তাহলে কোমরে কাপড় বেঁধে তেহেরী রান্না করতে নেমে পড়ি। কি কি লাগছে চিকেন বিরিয়ানি(Chicken Biryani) রান্না করতে এক নজর দেখা যাক। চিকেন বিরিয়ানি রান্নার সহজ উপায় ...

আমাদের শরীরের অনেক সমস্যার জন্যই রসুন(Garlic) খুব উপকারি। তবে সবার শরীরের জন্যই যে এই খাবারটি ভাল ফল নিয়ে আসবে তা কিন্তু নয়। রসুনের(Garlic) কিছু কিছু গুণের জন্য আপনার শারীরিক সমস্যা(Physical problem) বেড়েও যেতে পারে। আপনার যে সমস্যাগুলো থাকলে রসুণ খাওয়া ঠিক নয়, এমন কিছু কারণ জেনে নিন। শরীরের যে সমস্যা ...

গরম বাড়ছে। এদিকে মাস্ক(Mask) ছাড়া বাইরে বের হওয়া সম্ভব নয়। কারণ করোনাভাইরাসের সংক্রমণ(Infection) আবার বেড়ে চলেছে। মাস্ক পরার কারণে মুখে ঘাম জমে ত্বকে সমস্যা দেখা দিতে পারে। এরকমটা চলতে থাকলে ত্বকে ব্রণ(Acne), র‍্যাশ, ফুসকুড়ি ইত্যাদি হতে পারে। তাই এসময় Skin শীতল রাখা জরুরি। সেজন্য খেতে হবে পর্যাপ্ত পানি। পাশাপাশি মৌসুমি ...

নখ(Nail) আমাদের মেয়েদের বেশ শখের জিনিস, আর এটা সৌন্দর্যের একটা আকর্ষণীয় অংশ। ত্বক আর চুলের যত্ন নিতে নিতে আমাদের অনেকেরই নখের যত্ন(Nail care) নেয়ার কথা একদমই মনে থাকে না। কিন্তু যখন নখ(Nail) ভেঙ্গে যায় তখন মনে হয় কেন যে আমার নখগুলোর যত্ন নেই না! নখের যত্ন(Nail care) না নেয়ার কারনেই ...

জ্যামিতিক রেখার মত মুখে ভাজ আর রেখা দেখা যাচ্ছে, মন খারাপ হওয়াটাই স্বাভাবিক! চোখের নিচের ভাজ, কপালের ভাজ, নাকের পাশ দিয়ে ভাজ! আচ্ছা, এত কিছু ব্যবহার করলাম, এত যত্ন নিলাম ত্বকের, তাহলে তাড়াতাড়ি বয়সের ছাপ(Ages impression) কীভাবে পড়লো? এমন প্রশ্ন আমি আমার বোন, বন্ধু অনেকের কাছেই শুনতে পাই। আমরা স্কিন(Skin) ...

প্রস্রাব করার সময় পেটে টান, জ্বালা ও অন্য সমস্যা? জেনে নিন ঘরোয়া সমাধান। বর্তমান পরিস্থিতিতে যে কোনও মানুষ যে কোনও সময় একাধিক শারীরিক সমস্যায়(Physical problem) ভুগতে পারেন। এই সমস্যাগুলির মধ্যে অন্যতম একটি হল ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা প্রস্রাবের সমস্যা(Urinary problem)। কিডনিতে স্টোন হওয়া থেকে একাধিক ইস্যুতে হতে পারে এই সমস্যা। ...

সম্পর্ক মধুর হওয়া ভালো তবে মধুমেহ রোগে আক্রান্ত হলে দ্রুত চিকিৎসা শুরু করা উচিত। আর এই কারণে ডায়াবেটিস(Diabetes) বা বহুমূত্র রোগে আক্রান্ত হয়েছেন কিনা তা বোঝার জন্য কিছু লক্ষণের দিকে খেয়াল দিতে হবে। যুক্তরাষ্ট্রের ইয়েল ইউনিভার্সিটি থেকে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডা. দিনা আদিমুলাম বলেন, “ডায়াবেটিস কেনো হয়, এর লক্ষণ কী- ...

গরমে অতিষ্ঠ জনজীবন। এই সময়ে খুব সহজে রোগে আক্রান্ত(Infected) হয় মানুষ। তাই গরমে সুস্থ থাকতে চাই বাড়তি যত্ন। জীবনযাপনে একটু সতর্ক না হলেই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা(Immunity) কমে যেতে পারে। গরমে কিভাবে সুস্থ থাকা যাবে চলুন জেনে নেওয়া যাক। গরমে সুস্থ থাকতে যা খাবেন এবং যা খাবেন না কোমল ঠাণ্ডা পানীয় ...

এই গরমে চোখের যত্ন । গরমে এ ধরনের সমস্যা বেশি হয়। চোখ(Eye) লাল হয়ে যায়, চুলকায় ও চোখ দিয়ে পানি পড়ে। তাই এ ধরনের সমস্যা হলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চোখের চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে। এই গরমে চোখের যত্ন গরমে চোখ অনেক সমস্যার মুখোমুখি হয়। এ সময় সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ...