Susto Thaki Health is Wealth

রান্নার গ্যাসের একটা সিলিন্ডার(Cylinder) কতদিন চলতে পারে, সে সম্পর্কে মোটামুটি একটা ধারণা আমাদের অনেকেরই আছে। বাড়িতে কত জনের রান্না হচ্ছে বা কী ভাবে রান্না করা হচ্ছে— এমন বেশ কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে যে, একটা গ্যাস সিলিন্ডার(Gas cylinder) মোটামুটি কতদিন চলবে। কিন্তু যতই ধারণা থাকুন না কেন, মাস খানেক চলার ...

দুঃস্বপ্ন(Nightmare) দেখে মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যাওয়ার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই আছে। কারো কারো ক্ষেত্রে দুঃস্বপ্ন দেখাটা প্রায় প্রতিদিনই ঘটে থাকে। দুঃস্বপ্ন দেখার কারণে ভয়ে রাতে ঘুমও হয় না। এর কারণে রাতের পর রাত জেগেও কাটাতে হয় অনেককেই। রাতে ঘুমালেই দুঃস্বপ্ন দেখেন? জানুন কারণ ও প্রতিকার এই সমস্যায় ভুগার একটি অন্যতম কারণ ...

আবহাওয়ার উপর নির্ভর করে আমাদের খাবারের চাহিদা বাড়ে। এখন যেমন বাইরে থেমে থেমে বৃষ্টি(Rain) হচ্ছে, এমন আবহাওয়ায় খিচুড়ি(Khichuri) কিংবা ইলিশ পোলাও খাওয়ার ইচ্ছা জাগাটাই স্বাভাবিক। ভোজন রসিক বাঙালির পাতে এই বৃষ্টির দিনে তাই রাখতে পারেন মনোমুগ্ধকর ইলিশ পোলাও(Hilsa pulao)। তবে জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন ইলিশ পোলাও- বৃষ্টির দিনে স্বাদ ...

কল্পনাকেও হার মানাতে পারে রোনালদোর জীবন । পর্তুগালের এক নিম্নবিত্ত(Lower) পরিবারে জন্ম। দারিদ্রের জন্য জন্মের আগে থেকেই তাকে ঘিরে একটা অবহেলা তৈরি হয়েছিল মা-বাবার মনে। এমনকি ভ্রুণ অবস্থাতেই তাকে মেরে ফেলার বিষয়ে মনস্থির করে ফেলেছিলেন মা। কল্পনাকেও হার মানাতে পারে রোনালদোর জীবন কিন্তু তত দিনে অনেকটাই দেরি হয়ে গিয়েছিল। তাই ...

ফেলে দেয়া চা পাতার ব্যবহার জেনে নিন। সারা দিনে কাজের ফাঁকে ধোঁয়া ওঠা এক কাপ গরম চা(Tea) না পেলে দিন যেন থমকে যায়। তবে চা খাওয়ার পরে যে পাতাটা পরে থাকে, সেটা নানা কাজে ব্যবহৃত হতে পারে। তাই চায়ের ব্যবহৃত পাতা ফেলে দেবেন না। কীভাবে চায়ের পাতাকে প্রতিদিনের নানা কাজে ...

গরমের দিনে মাথা থেকে তৈলাক্ত ভাব দূর করে চুলকে কিভাবে ঝলমলে ও চুলের বৃদ্ধি(Hair growth) কিভাবে স্বাভাবিক রাখা যায় আজকে সেই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো। বন্ধুরা, গরমের দিনে আমাদের শরীর থেকে যে পরিমান তাপ ও পানি মিশ্রিত হয় তার ৮০% মাথা দিয়ে বের হয়ে যায়। এই তরল পদার্থ নিঃসরিত হয়ে ...

মুখ শীতল রাখাটা একটি চ্যালেঞ্জিং বিষয় । যে কোন অনুষ্ঠানের দিনও থাকতে পারে ভ্যাপসা গরম। তার আগেই চেহারাটাকে ‘কুল’(Cool) রাখতে বানিয়ে ফেলুন মাস্কগুলো। ত্বক পরিষ্কার তো হবেই, পাশাপাশি চেহারায় একটা ঠান্ডা ভাবও থাকবে দীর্ঘক্ষণ। মুখ শীতল রাখাতে আটটি ফেইস প্যাক(Face pack) জেনে নিই- মুখ শীতল রাখতে ৮টি ফেইস প্যাক সম্পর্কে ...

সকালে না খেয়ে থাকলে যেভাবে ওজন বাড়ে। দিনের সব কাজ সারতে সারতে হয়ে যায় অনেক রাত। ঘুম আসতে আসতে রাত তিনটা! সকালে তড়িঘড়ি করে প্রস্তুত হয়েই এক দৌড়ে—কলেজ, বিশ্ববিদ্যালয় বা অফিস। মাঝখান থেকে সকালের নাশতা(Breakfast) হাওয়া। এভাবেই চলছিল। সকালে না খেয়ে থাকলে যেভাবে ওজন বাড়ে মহামারিকালের লকডাউনে দিন আর রাতের ...

আসরের শুরুতে পয়েন্ট হারানোয় এবং আক্রমণাত্মক খেলেও যথেষ্ট গোল না পাওয়ায় কিছুটা দুর্ভাবনা ছিল আর্জেন্টিনার(Argentina)। উরুগুয়েকে হারিয়ে পথে ফিরেছে তারা। সেই সঙ্গে কোপা আমেরিকায় দলটির বিপক্ষে ৩২ বছর ধরে অপরাজিত থাকার রেকর্ড অক্ষুন্ন রেখেছে লিওনেল স্কালোনির দল। পরিসংখ্যানে আর্জেন্টিনা-উরুগুয়ে ম্যাচ ব্রাসিলিয়ার মানে গারিঞ্চা স্টেডিয়ামে বাংলাদেশ সময় শনিবার সকালে ‘বি’ গ্রুপের ...

জনপ্রিয় যেসব খাবার আপনার পেটে মেদ জমায়। দেহের মধ্যভাগ উঁচু করতে না চাইলে এড়িয়ে চলুন কয়েকটি খাবার(Food)। স্বাস্থ্যকর খাবার শরীরের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। অন্যদিকে অস্বাস্থ্যকর খাবার হৃদরোগ, ডায়াবেটিস(Diabetes) ও স্মৃতিভ্রংশের জন্যও দায়ী। সময় কাটাতে বা আড্ডায় ভাজাপোড়া বা কড়া স্বাদের খাবার সবাই বেশ পন্দ করেন। তবে এসব খাবার ...